Magnesio y enfermedades crónicas

Magnesio dietético y enfermedad crónica.
Nielsen FH.

Aunque las ingestas dietéticas de referencia oficiales de magnesio (Mg) son cuestionables, es probable que un número significativo de adultos tenga ingestas que estén en el rango de 50% -99% del requerimiento.

Esta ingesta deficiente de Mg moderada o marginal (subclínica) generalmente es asintomática. Los estudios en animales, sin embargo, indican que la deficiencia de Mg moderada o subclínica ceba las células fagocíticas para la liberación de citoquinas proinflamatorias que conducen al estrés inflamatorio y oxidativo crónico.

Los estudios en humanos han encontrado que el Mg dietético está inversamente relacionado con la proteína C reactiva en suero o plasma (CRP). Las personas con ingestas de Mg aparentemente deficientes tienen una mayor probabilidad de PCR sérica o plasmática ≥3.0 mg / l, considerada un indicador de estrés inflamatorio crónico que aumenta el riesgo de enfermedad crónica. Además, la CRP sérica o plasmática elevada en individuos con enfermedades crónicas disminuye con la administración de suplementos de Mg, lo que sugiere que el Mg disminuye el riesgo de enfermedad crónica.

La importancia de la ingesta dietética de Mg sobre el riesgo de enfermedad crónica a través del estrés inflamatorio y oxidativo está respaldada por numerosos metaanálisis y revisiones sistemáticas que han encontrado que el Mg dietético está inversamente asociado con enfermedades crónicas como hipertensión, cardiopatía isquémica, accidente cerebrovascular, síndrome metabólico , diabetes y cáncer colorrectal.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *