Mejora del sueño en puérperas mediante acupresión auricular



Efectos de la acupresión auricular en la mejora de la calidad del sueño en puérperas.
Liu CT, Lai JN, Ko YL.

FONDO:
Las puérperas exhiben generalmente una mala calidad del sueño. Estudios previos han demostrado que la acupresión auricular es efectiva para mejorar los problemas de sueño de enfermeras, estudiantes universitarios y mujeres taiwanesas indígenas de edad avanzada. Sin embargo, ningún estudio ha examinado aún la efectividad de la acupresión auricular para mejorar la calidad del sueño de las mujeres posparto.

PROPÓSITO:
Para explorar la eficacia de la acupresión auricular (AA) en puérperas que se vieron afectadas por la alteración del sueño.

MÉTODOS:
Se utilizó un diseño cuasiexperimental prospectivo y 60 puérperas con insomnio que obtuvieron al menos 5 en la versión china del índice de calidad del sueño de Pittsburgh (CPSQI) se reclutaron en un centro de posparto (un centro de atención "en el mes") en el norte de Taiwán El grupo experimental (n = 30) recibió perlas magnéticas auriculares pegadas y acupresión en los puntos Shenmen, Xin y Shen. El grupo de control (n = 30) recibió instrucciones generales de enfermería sobre el insomnio solamente. Todos los participantes fueron evaluados utilizando el CPSQI antes de la intervención y en el día 21 después de la intervención. Los efectos de la intervención se analizaron utilizando la ecuación de estimación generalizada (GEE).

RESULTADOS:
Después de tres semanas de la intervención de acupresión auricular, la puntuación global media del PSQI había disminuido significativamente más en el grupo experimental que en el grupo control (p <.05). Además, los participantes del grupo experimental informaron una mejor calidad del sueño (p <.05), un tiempo de sueño total más largo (p <.001) y una menor alteración del sueño (p <.05) que sus pares del grupo control.

CONCLUSIONES / IMPLICACIONES PARA LA PRÁCTICA:
El presente estudio piloto encontró que la acupresión auricular es una intervención complementaria efectiva para tratar puérperas con insomnio. Esta intervención no farmacológica y no intrusiva para mejorar la alteración del sueño en puérperas promueve la calidad del sueño.

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