Lesiones frecuentes: Distensión muscular



Definición:

También denominada tirón muscular, es un estiramiento forzado de un músculo sin que se produzca una lesión anatómica, es decir, sin rotura de fibras.

Clínica:

Sensación dolorosa sin impotencia funcional.

Causas:

Movimientos bruscos sin precalentamiento adecuado.

Tratamiento:


  • Reposo

  • Crícer

  • No practicar estiramientos ni contracciones bruscas

  • Técnica indirectas de masaje, sobre todo suprayacente

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